原地摆臂
2020/6/4 8:19:00
原地摆臂动作,
上摆臂,
摆臂机构,
- 原地慢跑
- 我对黄景瑜上瘾了
- 9,原地高抬腿 秒(有氧训练)
- 1.原地快慢速摆臂 通过原地的摆臂,体会摆臂的正确姿势.
- 原地摆臂快跑
- 原地摆臂动作练
- 快速摆臂带动身体跳跃,动作越快燃脂效果越好
- 图文:国羽训第四日瞬间 原地摆臂练
