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    • 双手举过头顶

    2017/5/19 16:53:00

    双手掐腰, 举过头顶,
           2,吸气,双手自体前举过头顶
           2,吸气,双手自体前举过头顶
    双手举过头顶,掌心向上,左右摆动三次.
    双手举过头顶,掌心向上,左右摆动三次.
    1,直立,双手举过头顶,右手握住左手手腕.
    1,直立,双手举过头顶,右手握住左手手腕.
    4,当双手举过头顶时合掌.
    4,当双手举过头顶时合掌.
    •        2,吸气,双手自体前举过头顶
    • 双手举过头顶,掌心向上,左右摆动三次.
    • 1,直立,双手举过头顶,右手握住左手手腕.
    • 4,当双手举过头顶时合掌.

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