登山跑动作
2020/6/12 16:23:00
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登山者动作,
登山跑动图,
- 第六个动作:登山跑
- 登山跑
- 登山跑 专家讲解动作要领:"躯干稳定,动作连贯,避免臀部上下起伏过大
- 动作五:登山跑
- 俯身登山跑
- 登山跑:训练腿部和腹部
- 马甲线有效动作:登山跑,30秒一组,共4组,间隔休息30秒.
- 7,登山跑
