颈屈肌
2020/6/12 14:37:00
颈深屈肌位置,
颈深屈肌,
颈伸肌,
- 而其对角的中下斜方肌,菱形肌,前锯肌,深层颈屈肌松弛无力,处于被拉长
- 不能忽视的颈深屈肌
- 基础解剖:颈椎综合征相关肌肉
- 肩胛提肌:属于颈部后伸和侧屈肌群中的深层肌.
- 颈深屈肌
- 肌肉健美训练图解-臂部训练
- 左手越过头顶搭在对侧耳部上方,向左侧轻微牵拉右侧颈部肌肉,保持
- 颈屈肌夹球训练
- 3 颈屈肌拉伸 1. 舒适地坐着,背部伸直. 2.
- 不能忽视的颈深屈肌
- 颈后深蹲:双手持哑铃或杠铃置于后肩做蹲起动作_肌肉
- 而其对角的中下斜方肌,菱形肌,前锯肌,深层颈屈肌松弛无力,处于被拉长
- 同时深层颈屈肌,下斜方肌等(下图细线两端肌肉)这些能帮助挺胸的肌肉
- 纯干货!全身肌肉训练动作图解,通用,重在实践,告别瞎练
