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深蹲的标准动作

2020/4/8 15:32:00

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就拿最通用的标准来说 光猪圈教练 李贵林教练 亲自演示讲解深蹲动作
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在做正确深蹲动作的时候腰背部一定是挺值的不是拱的.
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在标准的蹲举动作里
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体育 正文  标准动作进行训练 但其实 只要掌握接下来说的这一动作
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检测「深蹲」动作是否标准的好选择—「面壁蹲」!
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